Υγεια και διατροφή
Μερικές Χρησιμες Συμβουλές Για Τη Δίαιτα 7 Ημερών Με Χυμούς
2015-06-04 15:45
1. Ίσως να θέλετε να χωρίσετε τα ψώνια για τη δίαιτα 7 ημερών σε δυο διαφορετικές επισκέψεις στο σούπερ μάρκετ, έτσι ώστε να μην χρειαστεί να πληρώσετε τα χρήματα μαζεμένα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αγοράζοντας 12 μήλα, 12 αγγούρια, ένα μάτσο σέλινο και δυο-τρία μάτσα σπανάκι (ή ανάλογη...
Η δίαιτα 7 ημερών με χυμούς
2015-06-04 15:42
1. Αν κάποια τροφή δεν σας αρέσει, αλλάξτε την με κάποια παρόμοια. Για παράδειγμα, αν μια συνταγή περιέχει λάχανο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με σπανάκι ή ακόμα και με μπρόκολο. Μπορείτε να αλλάζετε αναλόγως όλες τις συνταγές. Στο πρόγραμμα που σας δίνω έχω επιλέξει το σπανάκι επειδή μου...
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τις εξαντλητικές δίαιτες;
2015-06-02 15:52
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν οι στερητικές δίαιτες ενέχουν κινδύνους; Ποια σωματικά συμπτώματα μπορούμε να παρουσιάσουμε αν χάσουμε απότομα βάρος.
Το καλοκαίρι πλησιάζει και η… διακαής επιθυμία (μαζί με τον πανικό;) που αρχίζει να μας κυριεύει για την εμφάνιση -σε κοινή θέα- του ημίγυμνου...
5 παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος μας Παχαίνουμε μόνο όταν τρώμε πολλές θερμίδες; Μάλλον όχι. Ποιοι είναι οι υπόλοιποι ένοχοι για το αυξημένο βάρος;
2015-06-02 14:40
Εκτός από τις θερμίδες που καταναλώνει και ξοδεύει κάποιος και από το ρόλο του ύπνου και του στρες στην απώλεια βάρους υπάρχουν σύμφωνα με έρευνες και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής και περιβαλλοντικοί που επηρεάζουν το μεταβολισμό και τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους.
Ακολουθούν πέντε...
Η παράλειψη γευμάτων αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
2015-06-02 14:36
Νέα έρευνα στηρίζει τη θεωρία ότι μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι βοηθητικά για την απώλεια βάρους.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η παράλειψη γευμάτων, τελικά μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους γύρω από την κοιλιά.
Η ερευνήτρια Martha Belury, του The Ohio State...
Οι τροφές που καταπολεμούν τις αλλεργίες της Άνοιξης
2015-06-02 00:00
Κάθε χρόνο οι αλλεργίες ξεκινούν συνήθως από τις αρχές Μαρτίου και φτάνουν μέχρι τα τέλη Ιουνίου. Έτσι, μαζί με την Άνοιξη έρχονται και οι αλλεργίες της.
Οι εποχικές αλλεργίες οφείλονται κυρίως στη γύρη που μεταφέρεται με τον αέρα, διεισδύει στα μάτια, τη μύτη και το κατώτερο αναπνευστικό...
Πονοι περιόδου; Πώς να αντιμετωπίσεις τη δυσμηνόρροια και να μην πονάς κάθε μήνα
2015-06-01 17:39
Υποφέρεις κάθε μήνα τις μέρες της περιόδου; Δες πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τη δυσμηνόρροια με μερικούς απλούς τρόπους.
Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών βιώνει κάθε μήνα την περίοδο με έναν εξαιρετικά δυσάρεστο τρόπο! Τις πρώτες μέρες –αλλά και μερικές πριν την έμμηνο ρύση- αντιμετωπίζει πόνους στη...
Οδηγός: Πώς να πας τουαλέτα στη δουλειά, το αεροπλάνο ή το σπίτι του φίλου σου χωρίς ντροπή!
2015-06-01 17:25
Τι πρέπει να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τους δυνατούς θορύβους που θα παραχθούν, όταν βρίσκεσαι στην μικρή τουαλέτα ενός γεμάτου γραφείου ή ενός αεροπλάνου, όπου γνωρίζεις ότι όλοι οι επιβάτες θα σε έχουν δει να περνάς από μπροστά τους για να φτάσεις εκεί;
Στην τουαλέτα του...
Οι 3 εποχιακές τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά
2015-06-01 16:42
Το μυστικό στη μόνιμη απώλεια βάρους δεν έχει σχέση με την συνεχή μέτρηση των θερμίδων και τα κόλπα για χάσιμο κιλών. Αντιθέτως, σχετίζεται με τη ρύθμιση της πείνας και του ρυθμού του ύπνου σου, την καύση του λίπους και την αποφυγή των λιγούρων.
Έρευνες αποδεικνύουν ότι τα εσωτερικά ρολόγια...
Μαύρα στίγματα ΤΕΛΟΣ! 6 Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείς απ'αυτά...
2015-06-01 00:00
Η ομορφιά και η περιποίηση του δέρματος είναι κάτι που απασχολεί πολύ όλες τις γυναίκες. Υπάρχουν όμως εύκολοι και οικονομικοί φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείς από τα μαύρα στίγματα...
Οι δερματολόγοι συνιστούν πολλά προϊόντα περιποίησης για το συγκεκριμένο δερματολογικό πρόβλημα, τα οποία τις...
Προϊόντα: 11 - 20 από 41