Υγεια και διατροφή
Ποιες τροφές μας ακονίζουν την μνήμη!
2015-02-08 21:54
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά.
Είναι χαρακτηριστικό ότι η γλυκόζη, είναι η βασική τροφή του εγκεφάλου, ο οποίος χρειάζεται συγκεκριμένες δόσεις που θα τον ενεργοποιήσουν και θα...
Αυτές είναι οι 7 τροφές που καίνε το λίπος!
2015-02-08 21:00
Δεν χρειάζεται να ζηλεύεις τους ανθρώπους που τρώνε απίστευτες ποσότητες και δεν παίρνουν γραμμάριο.
Υπάρχουν σίγουροι κι εύκολοι τρόποι για να αποκτήσεις κι εσύ έναν σοβαρό μεταβολισμό. Η τακτική αερόβια άσκηση, τρεις φορές την εβδομάδα, είναι ένα βασικό όπλο σου. Η σωστή διατροφή είναι το άλλο....
Παθολογικές Καταστάσεις του Δέρματος & Αντιμετώπιση
2015-01-18 01:16
Ρόλος του Δέρματος
Το δέρμα λειτουργεί με δύο τρόπους:
• δρα ως ασπίδα προστασίας των εσωτερικών οργάνων του σώματος από το νερό, τον ήλιο, τα χημικά, τα ξένα βακτήρια και τις αιωρούμενες ερεθιστικές ουσίες και
• ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και την...
Υγιή Μάτια & Καλή Όραση
2015-01-18 00:00
Η υγεία των διαφόρων τμημάτων του ματιού, συμπεριλαμβανομένου του αμφιβληστροειδούς, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από την παροχή θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος. Η στένωση, η απόφραξη ή η φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων στον αμφιβληστροειδή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην όραση (1). Η...
Υγεία της Καρδιάς & του Κυκλοφορικού
2015-01-18 00:00
Η καρδιά έχει τη μοναδική ιδιότητα να διοχετεύει αίμα στους πνεύμονες αλλά και στο υπόλοιπο σώμα. Το αίμα είναι ένα εσωτερικό σύστημα μεταφοράς που μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, ενώ παράλληλα απομακρύνει από αυτά τα άχρηστα προϊόντα, όπως το διοξείδιο του άνθρακα.
Το...
Αποτοξίνωση
2015-01-17 00:00
Αποτοξίνωση
Ακολουθήστε τα σωστά βήματα και αναζωογονήστε πλήρως τον οργανισμό σας!
Τοξίνες: Προσοχή υπάρχουν παντού!
Οι τοξίνες είναι ουσίες οι οποίες μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό. Τις ουσίες αυτές τις παράγει ο ίδιος ο οργανισμός, όπως το διοξείδιο του άνθρακα, ή εισβάλουν στο σώμα από το...
40 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ.
2015-01-12 18:35
1. Να πίνετε πολλά υγρά.Το να ξεγελά κανείς το στομάχι του και να δημιουργεί μια ψευδαίσθηση πληρότητας και κορεσμού της πείνας, πίνοντας πολλά υγρά και κυρίως νερό, είναι ένας απλός τρόπος για να πετύχει τη συνολική μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνει μέσα στην ημέρα. Η ενυδάτωση γεμίζει επίσης...
Ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης στο μεταβολισμό μας
2015-01-12 18:03
Οι συζητήσεις γύρω από τον μεταβολισμό και τη διατροφή είναι πολύ δημοφιλείς, ενώ συχνά συνδέονται με ισχυρισμούς σχετικά με τις αυξομειώσεις του βάρους μας.
Τι εννοούμε όμως με τον όρο μεταβολισμό;
Μεταβολισμός ή πιο σωστά Βασικός Μεταβολισμός (Basal Metabolic Rate), είναι το ποσό της...
Τα τρόφιμα ολικής άλεσης «σύμμαχος» της καρδιάς
2015-01-12 16:44
Σύμφωνα με μία νέα, πολυετή μελέτη, η κατανάλωση άφθονων προϊόντων ολικής αλέσεως, όπως η βρώμη, το πλιγούρι και το κινόα, χαρίζει χρόνια στη ζωή, καθώς μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο.
Tο εύρημα αυτό συμφωνεί με εκείνο προγενέστερων μελετών που είχαν καταλήξει...
Το ΑΠΟΛΥΤΟ ρόφημα για να χάσεις ΟΛΑ τα παχάκια!!!
2014-06-13 16:24
Αυτό το ρόφημα με το τσάι και το λεμόνι βοηθάει στην απώλεια του βάρους, στο διαβήτη, στις καρδιακές παθήσεις, στην χοληστερόλη, στην κατάθλιψη και σε πολλά άλλα. Πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσεις και για να κάνεις καλύτερο το σώμα σου αλλά και για να κάνεις καλό και στην υγεία σου.
Τι θα...
Προϊόντα: 31 - 40 από 41